AI 光影工具

• 开场问题：用了很多打光功能，画面还是一眼“假”？
• 抓手1：先明确主光方向，再考虑氛围光。
• 抓手2：每次只加一种新光效，方便判断效果。
• 抓手3：最终强度回落到20%-40%，自然感更强。

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小白怎么理解

• 人话解释：工具是放大器，不会替你做决定，方向错了越调越离谱。
• 场景：做人像封面时，先把脸部曝光稳定，再补背景氛围，效果会更像实拍。
• 要点1：主体亮度先稳住，再动背景。
• 要点2：光色尽量不超过两种，避免花。
• 要点3：保存前后对比图，方便复盘。

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直接可用（Prompt + 30分钟行动）

• 可复制 Prompt：

请给我“AI 光影工具”小白流程，输出：
1) 人像场景的主光定位方法
2) 背景氛围光的添加顺序和强度范围
3) 调整前后对比的复盘清单
要求：不需要专业摄影基础也能执行。

• 30分钟行动（3条）：
  • 选1张人像图，先只调主光方向。
  • 再加1种背景氛围光并降低强度。
  • 导出前后对比图，记录最有效参数。
• 避坑：同时叠加多种光效，最后很难知道哪里出问题。