开场问题

你用了很多 AI 工具，却感觉自己比以前更忙了吗？

3条抓手

• 先盯高频任务：每天都会重复做的事才值得 AI 化。
• 建固定模板：同类任务复用同一套 Prompt，别次次重写。
• 结果要归档：输出不沉淀，效率提升会很快归零。

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人话解释

AI 生产力 不是“会用工具”，而是“让同样时间产出更多可交付结果”。关键在流程化，不在花样多。

真实场景： 运营同学把“周报草稿、活动文案、复盘提纲”都做成模板后，每周至少省 3 小时。

3条要点

• 一次只优化一个环节，别一上来全流程重构。
• 给 AI 明确输入输出格式，返工会少很多。
• 每周回看一次模板，把无效步骤删掉。

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可复制 Prompt

你是我的工作提效助手。请把我这周的任务清单转成“可执行流程”：每个任务给出目标、输入材料、步骤、预计耗时和交付格式。输出为表格，优先减少重复劳动。任务如下：{粘贴任务清单}。

30分钟行动清单

• 前10分钟：列出你每天重复的3件小事。
• 中10分钟：给每件事写1个可复用 Prompt 模板。
• 后10分钟：马上选1件跑通，从“能用”开始。

避坑提醒

• 别把 AI 当“全自动替身”，你仍要做最后判断和验收。