高考考研

• 开场问题：每天学很久，但分数曲线总是没有明显提升吗？
• 抓手1：先用真题做诊断，找到真正拖分的模块。
• 抓手2：按“高频考点优先”做周计划，不平均用力。
• 抓手3：建立“做题-复盘-再测”闭环，避免无效重复。

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小白怎么理解

• 人话解释：高考考研备考不是拼时长，而是拼方法和反馈速度。
• 场景：考研英语阅读错误率高，AI 帮你定位是词汇、长难句还是选项逻辑问题。
• 要点1：先过及格线，再追高分段。
• 要点2：每天固定 15 分钟复盘，比突击更稳。
• 要点3：每周做一次模拟，及时校准节奏。

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直接可用（Prompt + 30分钟行动）

• 可复制 Prompt：

你是备考教练。请围绕“高考考研”给我做一份 30 天提分计划，输出：
1) 薄弱点诊断流程
2) 每周学习重点与题量安排
3) 每日复盘模板与阶段测评节点
要求：可执行、可追踪、适合在职或在校人群。

• 30分钟行动（3条）：
  • 做 1 套 20 分钟小测并记录错题类型。
  • 用 AI 生成未来 7 天学习清单。
  • 今天完成 1 次“错题二刷”。
• 避坑：计划写得太满没有缓冲，遇到中断后会整体崩盘。